膝蓋后面的腿窩疼痛指的是腘窩后方疼痛，多為腘肌腱炎或半月板后角損傷，可能會造成腘窩后方疼痛，通常表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，可以通過以下幾種治療進(jìn)行處理：1、一般治療：需要注意不可受涼、適當(dāng)休息，避免導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨再次損傷，減少軟組織炎癥。還可通過熱敷或理療，使局部血液循環(huán)加快，有利于炎癥消退；2、藥物治療：也可適當(dāng)口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或塞來昔布等，使炎癥能更好消除，2-3周即可；3、康復(fù)鍛煉：進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹鲃庸δ苠憻?，如直腿抬高?xùn)練、騎自行車、瑜伽或游泳等免負(fù)重功能鍛煉，有利于關(guān)節(jié)周圍軟組織結(jié)構(gòu)、韌帶、肌肉和關(guān)節(jié)囊強度增加，更好地保護(hù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，使腘窩后方疼痛逐漸緩解，避免復(fù)發(fā)，延緩關(guān)節(jié)使用壽命；4、關(guān)節(jié)腔穿刺：必要時也可進(jìn)行關(guān)節(jié)腔穿刺，抽出關(guān)節(jié)過多積液，關(guān)節(jié)得以減壓。因此，需要采取循序漸進(jìn)、階梯治療的方法，才能使腘窩后方疼痛逐漸緩解。根據(jù)患者具體情況，采取合適的治療方法更為重要。