氣滯血瘀患者要進(jìn)行鍛煉，有一定的好處，鍛煉方法需要根據(jù)自身體質(zhì)進(jìn)行判斷，具體如下：1、體質(zhì)較弱：部分氣滯血瘀的患者體質(zhì)比較弱，屬于偏氣虛、血虛的患者，一般主張用相對(duì)運(yùn)動(dòng)量小的運(yùn)動(dòng)，比如常見的一拳站樁功、太極拳等，在靜止的過(guò)程中，用一定的意念造成氣血運(yùn)行加快，對(duì)于氣滯血瘀偏虛型的患者，有較好的治療作用；2、體質(zhì)較強(qiáng)壯：如果部分患者本身體質(zhì)比較強(qiáng)壯，氣滯血瘀可能由于生氣、生悶氣造成，一般運(yùn)動(dòng)量比較大的運(yùn)動(dòng)就可以，比如跑步、打球等，都有較好的作用。部分人主張，如果氣滯血瘀以后，可以用大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)，比如像拳擊、打沙袋等，能夠?qū)⑷梭w的火發(fā)泄出來(lái)，也有一定的道理?？傊?，如果出現(xiàn)了氣滯血瘀，要根據(jù)自己的體質(zhì)選擇鍛煉方法。如果是本身體質(zhì)不是很強(qiáng)壯，可以選用靜態(tài)的方法鍛煉，如果是本身體質(zhì)很強(qiáng)壯，可以動(dòng)靜相結(jié)合，都沒有問題。