熱敷即通過熱毛巾，或其他熱量相對較高的物體，做局部傷口，或者局部腫脹部位的理療。熱敷最主要的目的和作用，是為增高受傷部位的局部溫度，在溫度增高的情況下，組織代謝、循環(huán)均可加速。通過讓循環(huán)加速、代謝加速，可促進局部瘀血，或者瘀斑的吸收，也可加速組織間液的回吸收，相對可加快消腫、消炎的速度。但需強調(diào)熱敷的時間，受傷后立即熱敷不恰當，應在受傷24小時后再做熱敷，相對較好。因為初期傷情還不太穩(wěn)定，熱敷可能導致出血和腫脹進一步加重。所以在初期需冷敷傷口，24小時后再進行熱敷，有助于局部消腫，以及加速出血的吸收。