觀察跟腱長短，主要看踝關節(jié)的活動度。如果雙側(cè)踝關節(jié)背伸、跖屈都沒有受到明顯的影響，在下蹲、爬樓、爬山、上坡的時候，能夠滿足功能需求，雙側(cè)的足跟腱一般等長，沒有明顯的攣縮。如果出現(xiàn)任何角度的丟失，可能意味著有跟腱攣縮的情況。大部分情況是由于平足癥，出現(xiàn)跟骨的外翻，伴有跟腱的變短，也可能由于馬蹄內(nèi)翻足或者跟腱斷裂，造成踝關節(jié)過長時間內(nèi)進行跖屈，從而造成跟腱短縮。?要進行積極地治療，尤其是原發(fā)病的治療，這樣可以去除跟腱攣縮的病因。每天可以主動地進行踝關節(jié)的背伸運動，使跟腱纖維逐漸變長，從而減少攣縮的情況。也可以通過局部的理療、熱敷，促進血液循環(huán)，從而避免攣縮進一步發(fā)展。必要的時候，可以適當口服非甾體類抗炎藥物，可以起到很好的抗炎鎮(zhèn)痛效果。如果出現(xiàn)跟腱不等長，要進行雙側(cè)的功能鍛煉，有助于避免跟腱的攣縮。