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小孩脾胃不好如何調(diào)理

參與醫(yī)生

中日友好醫(yī)院 王志新 主任醫(yī)師
小孩脾胃不好要認(rèn)真調(diào)理,小孩的脾胃是后天之本,如果失去脾胃的氣血運(yùn)化,發(fā)育會(huì)受到嚴(yán)重影響。在生活中應(yīng)注意飲食,盡量以清淡飲食為主,減少高熱卡、高能量食物的攝入,以免導(dǎo)致脾胃運(yùn)作失調(diào)。另外應(yīng)注意飲食的規(guī)律性,避免暴飲暴食或頻繁喂食,這些都會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱。若脾胃不好應(yīng)盡量喝小米粥、山藥蓮子粥或大棗蓮子粥,這些食物都對(duì)脾胃虛弱有一定的調(diào)理作用。此外,還應(yīng)注意避免受涼,若脾胃受寒也會(huì)出現(xiàn)脾胃虛寒的現(xiàn)象,因?yàn)槠⑽篙^為虛弱,容易受到外界影響,導(dǎo)致脾胃虛弱癥狀進(jìn)一步加重。除飲食調(diào)整、注意溫度以外,可以適當(dāng)給小孩做按摩,如臍部按摩,對(duì)脾胃虛弱也有一定幫助。
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