女孩在生理期肯定可以長高，因?yàn)樯砥谂c青春期是兩個(gè)概念，進(jìn)入青春期以后女孩就會有生理期，生理期每個(gè)月都會有，但青春期一輩子就只有一次，所以女孩子只要還在青春期這個(gè)時(shí)間范圍之內(nèi)，哪怕來生理期依舊可以長高，所以這兩個(gè)概念不能夠混淆。女孩的青春期一般比男孩來的更早，有的女孩可能9-10歲就開始出現(xiàn)了青春期的跡象，男生可能是在11-12歲才會出現(xiàn)。對于女孩來講，青春期啟動最早的臨床表現(xiàn)就是乳腺的發(fā)育，所以家長要判斷自己的孩子是否進(jìn)入青春期，看乳腺的發(fā)育即可。只要在青春期期間，骨骺線未閉合，長高一般都沒問題。但是要想長高，還必須要有良好的營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，也就是碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪，尤其是蛋白質(zhì)的供應(yīng)，再者就是要有良好的睡眠以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這兩個(gè)條件可以讓孩子的生長激素釋放和分泌更加充分，為孩子的生長提供比較好的激素環(huán)境。