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骨折吃碳酸鈣D3有用嗎

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 紀(jì)泉 主任醫(yī)師
骨折吃碳酸鈣D3有益處。骨折愈合過程中需要鈣元素與維生素D,促進局部骨折的骨痂形成,有利于增加骨骼的強度,從而減少骨折的并發(fā)癥。所以在骨折后,應(yīng)該適當(dāng)?shù)匮a充碳酸鈣與維生素D,這樣可以使骨折的愈合更加平穩(wěn),為骨折愈合提供更多的原料。平時也應(yīng)該多吃含鈣豐富的食物,如新鮮的蔬菜、水果、肉類、牛奶、奶制品、奶酪制品,或者豆制品等,根據(jù)自身的情況,適當(dāng)?shù)爻愿晒惖氖澄铮加兄谠黾逾}的攝入。每天從食物中大概能夠獲取400mg的元素鈣,所以在晚飯的時候,還應(yīng)該額外地補充碳酸鈣600mg左右,這樣可以補充1000mg左右的元素鈣,才能夠滿足骨折患者對于鈣元素的需求。每天也可以補充維生素D800-1000IU,維生素D可以促進鈣在人體中的吸收,有助于提高其生物利用度。在骨折后注意飲食調(diào)整,同時適當(dāng)?shù)剡M行功能鍛煉,就有助于身體的骨折更快地愈合,減少愈合時間。避免出現(xiàn)骨折并發(fā)癥,降低不愈合的幾率。
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