腎俞穴在后背上，是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)第一側(cè)線，是背俞穴上非常重要，也是臨床上非常常用的一個(gè)穴位。腎俞穴定位可以通過(guò)畫(huà)水平線和垂直線的方法來(lái)定焦點(diǎn)，首先要畫(huà)一條水平線，水平線平第2腰椎棘突，摸髖骨，髖骨上最高的點(diǎn)即為髂嵴，將兩側(cè)髂嵴進(jìn)行連線，對(duì)應(yīng)的后正中線，對(duì)應(yīng)腰椎是第4腰椎棘突，從第4腰椎棘突慢慢往上摸第3腰椎、第2腰椎，即摸到了第2腰椎棘突，在第3腰椎的肌突畫(huà)一條水平線，腎俞就在該水平線上。接下來(lái)要畫(huà)2條垂直線，因?yàn)橛嵫ㄗ笥腋饔?個(gè)，要選取后正中線為基線，即督脈，從后正中線旁開(kāi)1.5寸的位置畫(huà)1條豎線，左邊1條、右邊1條，這2條豎線與剛才水平線相交的交點(diǎn)就是腎俞穴。大拇趾指間關(guān)節(jié)的寬度是自身的1寸，在后正中線旁開(kāi)1.5寸的位置畫(huà)2條豎線，與第2腰椎棘突水平線相交的2個(gè)點(diǎn)，就是左側(cè)和右側(cè)的腎俞穴。