產(chǎn)后乳汁不通，首先應(yīng)該做按摩，其次要多進(jìn)食流質(zhì)飲食，如多喝水或者喝湯，讓乳汁的產(chǎn)生增加，里面的壓力就會(huì)升高，乳汁相對(duì)容易排出。初產(chǎn)婦第一次哺乳的時(shí)候，乳管可能并不太通暢，因?yàn)槿榉块L(zhǎng)大以后乳管會(huì)變形，可能不是太通。此時(shí)可以通過(guò)按摩，即用手掌在有塊的地方做環(huán)形按摩，從周?chē)蛉轭^的方向進(jìn)行按摩，有助于乳汁的排出，也可能解決乳管不通的問(wèn)題。只要乳管通了，其實(shí)后面的乳汁就比較容易出來(lái)，不一定要一直按下去，但是可以做幾次。而且如果乳汁長(zhǎng)時(shí)間淤積在乳腺里面，水分被吸收，乳汁變得比較濃稠，甚至里邊出現(xiàn)小的奶瓣堵塞乳腺導(dǎo)管，進(jìn)而導(dǎo)致乳汁不通。所以主要是讓乳汁產(chǎn)生增加，可以多喝水，喝雞湯、魚(yú)湯等各種湯類(lèi)。其次是要做按摩的力度是大概能感覺(jué)到疼痛，但是能夠接受。如果壓力太小，都不覺(jué)得疼痛，按摩就沒(méi)有用。因?yàn)楸仨氁屓楣軆?nèi)的壓力增高，但是也不用疼痛得受不了，沒(méi)有必要。