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為什么在學(xué)校便秘在家就不會(huì)

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 劉曉 副主任醫(yī)師
在學(xué)校便秘在家就不會(huì),主要有兩方面的原因:1、飲食:在學(xué)校吃飯不如在家里面吃飯,相對(duì)來(lái)講比較放松,花樣比較多,蔬菜、水果的攝入還是在家里吃的比較多,家里面飲食的多樣性,及時(shí)喝水,可能會(huì)使大便比較松軟易于排出;2、情緒焦慮、緊張:比較重要的原因,在學(xué)校的環(huán)境中,學(xué)習(xí)壓力可能相對(duì)比較大,情緒上也比較緊張,不是特別放松的狀態(tài),這時(shí)可能就會(huì)導(dǎo)致排便不規(guī)律,或者在學(xué)校里有了排便的想法、意識(shí),但這時(shí)正好有功課,或者正在上課期間,或者在體育課上,在運(yùn)動(dòng)中,無(wú)法排便,可能便意就會(huì)憋回去,久而久之可能就會(huì)導(dǎo)致大便越來(lái)越干,反而不容易排出。所以,在學(xué)校里不容易排便,或者容易出現(xiàn)便秘,可能主要還是和飲食、情緒、學(xué)習(xí)壓力、生活等有關(guān)系。
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