小腿外側(cè)疼痛大部分情況下是由于小腿的外側(cè)軟組織炎癥、筋膜炎，或者韌帶損傷導(dǎo)致，有時(shí)是由于腰椎間盤(pán)突出所引起來(lái)的坐骨神經(jīng)痛，從而出現(xiàn)了小腿外側(cè)的疼痛。大部分情況下需要通過(guò)熱敷、理療，適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)熱效應(yīng)的方法，可以使局部的軟組織炎癥逐漸消退，降低炎癥因子，也可以用膏藥進(jìn)行局部的熱敷、理療，可以通過(guò)活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用，從而減輕疼痛。必要的時(shí)候可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥物，比如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或塞來(lái)昔布以及依托考昔等。根據(jù)自身的胃腸道情況或是過(guò)敏史，可以選擇一種藥物飯后口服。對(duì)于大部分小腿外側(cè)疼痛，可以通過(guò)這些方法能很好的緩解。如果是由于腰椎間盤(pán)突出癥所造成的坐骨神經(jīng)痛，一般在彎腰持重、劇烈咳嗽、排便的時(shí)候容易出現(xiàn)疼痛加重，應(yīng)當(dāng)注意避免腰椎的慢性損傷因素，多做小燕飛或者是功能鍛煉，增加腰椎周?chē)∪獾膹?qiáng)度，適當(dāng)?shù)目诜I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，就能夠避免坐骨神經(jīng)痛的癥狀。如果疼痛持續(xù)存在，就需要到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查來(lái)排除其它的疾病。