更年期的本質(zhì)主要是卵巢功能衰退，隨著卵巢功能衰退，機(jī)體內(nèi)雌激素水平會(huì)發(fā)生較大程度下降，雌激素對(duì)大腦皮層具有抑制作用。雌激素缺乏時(shí)，大腦抑制過(guò)程減弱，興奮過(guò)程相對(duì)增高，二者平衡狀態(tài)遭到破壞，則表現(xiàn)為失眠。 人的情緒與5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān)，更年期雌激素水平下降時(shí)，會(huì)影響5-羥色胺水平，影響其分泌。因此，增加情緒障礙發(fā)生的幾率，表現(xiàn)為耐心不足、容易躁怒、開(kāi)始挑剔。而這些抑郁、焦慮的情緒最后會(huì)導(dǎo)致失眠或者早醒等睡眠障礙。 更年期是女性生命長(zhǎng)河中重要的時(shí)期，世界衛(wèi)生組織在1994年廢棄更年期說(shuō)法，推薦采用圍絕經(jīng)期。圍絕經(jīng)期在醫(yī)學(xué)上是女性40歲以后，從月經(jīng)出現(xiàn)紊亂到最后一次月經(jīng)結(jié)束后的一年，這段時(shí)期稱(chēng)為圍絕經(jīng)期，俗稱(chēng)更年期。而更年期最典型的兩個(gè)癥狀是潮熱、盜汗，而且大多在晚上發(fā)生。經(jīng)常發(fā)現(xiàn)更年期婦女晚上睡覺(jué)被熱醒，或者大汗淋漓。改變其原來(lái)的睡眠時(shí)間，容易對(duì)本身睡眠質(zhì)量較差的女性造成情緒加重，從而更加抑郁和暴躁，進(jìn)入惡性循環(huán)，所以患者失眠會(huì)加重。