腰椎骨折內固定術后，一般至少需要半年左右時間才能完全恢復正常，一般3個月左右可以進行日?；顒?，半年之后可以適當進行運動。腰椎骨折進行內固定手術大部分情況下是由于椎體骨折壓縮比較嚴重，影響了脊柱穩(wěn)定性，而且會伴有神經(jīng)或脊髓的損傷。一定要注意早期適當?shù)呐P床休息，如果骨折比較穩(wěn)定，可以戴腰圍下地活動，進行功能鍛煉，以減少臥床并發(fā)癥，減少深靜脈血栓形成，避免肌肉萎縮和關節(jié)僵硬。在早期可以適當多吃含鈣豐富的食物，如豆制品、奶制品或肉類，以及新鮮的蔬菜水果、干果等。既要控制攝入熱量，也要注意營養(yǎng)均衡，同時要補充維生素D，每天800-1000國際單位左右，有利于人體對于鈣的吸收。要注意適當?shù)墓δ苠憻?，通過力學刺激，可以使腰椎骨折愈合強度增加。一般在3個月左右可以適當?shù)剡M行彎腰等活動，在半年左右骨折愈合已經(jīng)達到很高的程度，就可以進行一些體育活動，如慢跑等，一般要注意避免過多進行負荷運動。