瑜伽會(huì)進(jìn)行一些拉伸腿、胳膊的活動(dòng)，只要不過(guò)度鍛煉，對(duì)心臟沒(méi)有壞處。瑜伽會(huì)讓人處在一種比較優(yōu)雅的環(huán)境下，在比較放松的環(huán)境下進(jìn)行鍛煉，有助于改善心情，情緒得到了改善，心臟的供血就會(huì)得到改善。心肌供血的改善并不只是通過(guò)增加血流量，而通過(guò)降低耗氧量，也能達(dá)到相同的目的，所以瑜伽可以練。瑜伽通常在在改善心情的層面起作用，如果有冠心病，可以適當(dāng)練瑜伽。如果練瑜伽的過(guò)程中沒(méi)有任何不適的感覺(jué)，沒(méi)有心絞痛的發(fā)生，說(shuō)明供血沒(méi)有出現(xiàn)異常情況，只要不過(guò)過(guò)度練瑜伽就行。除了瑜伽，其他的一些活動(dòng)也可以適當(dāng)進(jìn)行，冠心病的病人還可以練長(zhǎng)跑，并不是劇烈跑步而是慢跑、快走也是很好的運(yùn)動(dòng)。