2型糖尿病通常以飲食控制、運動療法及藥物干預(yù)三種治療調(diào)理方法為主，在飲食控制上以低鹽、低脂、低糖飲食為主，定時定量，盡量食用高膳食纖維食物，如青菜、黃瓜、燕麥等，如進食土豆、淮山、玉米、芋頭、番薯等淀粉含量較高的食物，應(yīng)盡量減少主食攝入。 而在運動療法方面，運動時間通常以餐后30-60分鐘后為宜，以戶外有氧運動為主，建議快走、慢跑、太極拳、乒乓球、游泳等，每周運動時間不少于450分鐘，且應(yīng)保證充足的日曬時間。藥物干預(yù)應(yīng)在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進行，不要隨意聽信非專業(yè)人士購買保健品，按時檢測血糖，定期復(fù)診。