焦慮癥復(fù)發(fā)前兆見(jiàn)于以下： 1、通常是日常生活規(guī)律改變，比如飲食規(guī)律改變，如胃口明顯突然變差或者異常好或者異常不規(guī)律； 2、規(guī)律性變化較大，比如本身睡眠習(xí)慣，每天習(xí)慣早起；工作狀態(tài)習(xí)慣，因?yàn)殚L(zhǎng)期固定化已經(jīng)保持。但是出現(xiàn)行為習(xí)慣變化，可能是外在沖擊，比如旅游。較多患者都害怕旅游，已完趕路后出現(xiàn)睡眠、飲食不佳，不同于其他人旅游后心情舒暢，而自己越旅游越害怕，即打破自身規(guī)律性； 3、焦慮程度改變，比如原來(lái)不擔(dān)心的事情，或者根本不關(guān)心的事情，突然異常擔(dān)心、害怕，甚至很難從正常事情中跳脫出來(lái)。