對(duì)于空腹血糖的正常值，通常建議在3.9-6.1mmol/L。如果空腹血糖水平≥6.1mmol/L，則已經(jīng)是高水平的血糖。如果空腹血漿葡萄糖水平在6.1-7.0mmol/L，稱為空腹糖調(diào)節(jié)受損，即糖尿病前期的狀態(tài)。如果空腹血漿葡萄糖水平≥7.0mmol/L，則達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。所以在體檢的時(shí)候，常規(guī)進(jìn)行檢測(cè)空腹血糖，就是對(duì)于糖尿病的篩查。如果有糖尿病家族史，體型也是超重和肥胖的狀態(tài)，合并有高血壓、高血脂，此時(shí)單單檢測(cè)空腹血糖，其實(shí)并不足夠，建議應(yīng)該加測(cè)糖負(fù)荷以后2h的血漿葡萄糖。有些患者在早期的時(shí)候，并不是表現(xiàn)為空腹血糖首先升高，而是表現(xiàn)為餐后血糖水平首先升高。如果糖負(fù)荷以后，2h的血漿葡萄糖水平≥11.1mmol/L，則也達(dá)到了糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。建議血糖偏高的時(shí)候，不要過(guò)于慌張和擔(dān)心，可以通過(guò)生活方式上進(jìn)行干預(yù)，管住嘴、邁開腿。通過(guò)控制體重，有些血糖水平也會(huì)逐漸回落到正常。