糖化血紅蛋白8.2％，這個水平通常還是比較嚴重，因為對于正常人群，糖化血紅蛋白應(yīng)該在4%-6%，對糖尿病患者總體而言，建議的控制目標也應(yīng)該在7.0%左右。所以糖化血紅蛋白達到了8.2%，通常預(yù)示著患者的病情并沒有得到良好的控制。糖化血紅蛋白可以反映機體最近3個月的平均血糖狀態(tài)，因為是血紅蛋白和血漿當中的葡萄糖絡(luò)合而成。通常預(yù)示著對于平時的生活方式，以及藥物治療方面存在問題。對于糖化血紅蛋白8.2%的人群，首先在生活方式上要進一步的加強管理，要管住嘴、邁開腿，首先在飲食上一定要控制好總熱卡，低鹽、低脂、清淡飲食。盡量避免攝入過多升糖指數(shù)比較高的食物，而且不要吃的過于油膩。建議要配合運動，建議在餐后1h進行運動，每次運動時間＞30min，可以以有氧運動為主。如果身體條件好可以配合無氧運動，來提高機體的基礎(chǔ)代謝率。當然最重要的還是應(yīng)該在?？漆t(yī)生就診下，來了解是否應(yīng)該進行治療方案的調(diào)整，通過對于降糖方案的調(diào)整，可以幫助血糖水平逐漸下降。可以在3個月以后復(fù)測糖化血紅蛋白的水平，如果達到7.0%則達到糖尿病的控制目標。