性生活頻繁時(shí)吃何種食物都不能補(bǔ)，一定要進(jìn)行規(guī)律、適度性生活。如果性生活過度頻繁會(huì)造成生殖器過度充血和過度疲勞等影響，具體如下：1、生殖器過度充血：如陰莖過度充血會(huì)形成不應(yīng)期，影響勃起功能。前列腺、精囊、附睪過度充血，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)前列腺炎。所以當(dāng)性生活過度頻繁時(shí)要進(jìn)行休息，要進(jìn)行適度的規(guī)律性生活。一般性活躍期平均為1周2次性生活，但并不是一成不變。一般性生活以后第二天不感覺疲勞，則為適度的性生活頻率。如果身體好的人可能每天1-2次都沒有問題，只要第二天不感覺疲勞就可以。如果身體狀態(tài)比較差，1周1次也可以接受。一般1個(gè)月的性活躍期不要少于4次，便是正常頻率；2、過度疲勞：如果有些年輕人，如新婚或新交女朋友，在一段時(shí)間內(nèi)性生活過度頻繁，此時(shí)身體一定會(huì)出現(xiàn)疲勞期或不應(yīng)期，此時(shí)性功能有所減退，可能發(fā)生反應(yīng)能力降低。當(dāng)發(fā)生上述情況，即表明性生活過于頻繁，需要休息，調(diào)整生活節(jié)奏，讓生活和身體回歸到正常狀態(tài)。