今天和大家聊一聊記憶力減退是不是就是老年癡呆。為什么我們會(huì)出現(xiàn)記憶力減退？其實(shí)包括我個(gè)人也是，經(jīng)常有的時(shí)候工作很忙的時(shí)候就會(huì)忘事，這個(gè)主要是由于可能每天處理的信息比較多，事情比較多的時(shí)候，可能有的時(shí)候就會(huì)忘掉一些不是很重要的事情。另外，可能在日常生活中睡眠不好，整個(gè)在白天工作的精力狀態(tài)可能會(huì)相對(duì)不夠，這個(gè)時(shí)候可能也會(huì)導(dǎo)致記憶力減退的情況。老年癡呆是在老年人增長(zhǎng)的過(guò)程中一些綜合的表現(xiàn)，包括年齡增長(zhǎng)、認(rèn)知障礙、記憶力下降等。所以老年癡呆的一個(gè)主要表現(xiàn)可能是健忘，記憶力的下降，認(rèn)知的障礙。但是反過(guò)來(lái)說(shuō)，年輕人出現(xiàn)了一些記憶力下降，不等同于老年癡呆前兆。所以如果年輕人出現(xiàn)一些因?yàn)楣ぷ鲏毫Ρ容^大、休息不好，導(dǎo)致記憶力減退的話，不要過(guò)于恐慌，它不是老年癡呆的一個(gè)前兆?？梢酝ㄟ^(guò)釋放壓力，增加室外的活動(dòng)，甚至可以通過(guò)中醫(yī)中藥的方法，能夠幫助改善記憶力減退的癥狀，所以不要過(guò)于的恐慌。