脾虛的病人可以喝酸奶，脾虛通常會出現(xiàn)面色蒼白、氣短乏力、腹脹納差、大便稀溏，既可以出現(xiàn)消化不良，又可以出現(xiàn)大便稀溏，部分病人脾虛氣滯也可以出現(xiàn)便秘。存在上述問題的患者都可以喝酸奶，因為酸奶內(nèi)含有大量的活性雙歧桿菌、乳酸菌等人體所需要的益生菌。現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)上述益生菌有調(diào)節(jié)腸道菌群、保持腸道維持在正常內(nèi)環(huán)境的作用，對便秘、腹瀉、消化不良有較好的調(diào)節(jié)作用，可以預(yù)防高脂血癥、糖尿病、心腦血管疾病。脾虛的病人腸道內(nèi)環(huán)境差，會出現(xiàn)便秘、腹瀉，所以可以喝酸奶，但是喝酸奶時一定要注意，不要喝剛從冰箱里拿出來的酸奶，要喝常溫酸奶，否則會加重脾虛和腹瀉。