女性腎陽(yáng)虛的調(diào)理，具有以下幾點(diǎn)：1、飲食調(diào)理：多食用牛肉、羊肉、韭菜、桂圓、生姜等溫補(bǔ)之品，少吃西瓜、黃瓜、梨、藕、綠茶等寒涼之物；2、避免著涼：夏日睡眠避免著涼，一定不要對(duì)著風(fēng)扇、空調(diào)直吹，不要露宿室外，冬日也不要在雪天里運(yùn)動(dòng)；3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：日常以舒緩的太極拳、瑜伽、散步為主要運(yùn)動(dòng)方式，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)；4、藥物調(diào)理：服用補(bǔ)陽(yáng)祛寒的中藥及中成藥，如補(bǔ)骨脂、淫羊藿、鹿茸、鹿角膠、仙茅、肉蓯蓉、肉桂等。此外，在月經(jīng)期間要注意腰部及小腹部的保暖，并且要避免接觸寒冷的環(huán)境，保證睡眠充足、避免熬夜，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)提升機(jī)體陽(yáng)氣。臨床能溫腎助陽(yáng)的藥物有很多，包括中草藥以及中成藥，而中草藥可以選擇像淫羊藿、巴戟天、肉桂等藥物，中成藥可以選擇金匱腎氣丸、桂附地黃丸進(jìn)行調(diào)理；