產(chǎn)后女性是否缺鈣，主要見于以下幾個(gè)方面：1、手腳抽筋：是否經(jīng)常發(fā)生手腳抽筋，尤其是手，手抽筋的特點(diǎn)是五個(gè)手指頭向中間縮攏，類似于爪形手，而且對(duì)于小肌肉的抽筋，往往頻率比較高，比如提東西的時(shí)候稍微刺激，手很容易抽筋；腳抽筋表現(xiàn)為腳趾頭、小腿抽筋；2、低鈣血癥：比如指甲或者毛發(fā)沒有光澤比較脆，胃口比較差；3、缺鈣：產(chǎn)后到醫(yī)院抽血化驗(yàn)指標(biāo)檢測(cè)，往往比較直接，抽血檢查結(jié)果正常，也可能會(huì)出現(xiàn)抽筋癥狀?？傊?，產(chǎn)后應(yīng)該注意規(guī)律飲食，只要不挑食、不偏食，身體就不會(huì)缺鈣。出現(xiàn)以上手腳抽筋的癥狀，建議盡快到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。