防止老年癡呆應(yīng)注意多動(dòng)腦筋、保持良好平和的心態(tài)以及健康飲食，具體措施如下：1、勤動(dòng)腦：防止老年癡呆平常要從生活點(diǎn)滴做起，統(tǒng)計(jì)學(xué)發(fā)現(xiàn)一般受教育程度越高、愛(ài)動(dòng)腦筋，老年癡呆發(fā)生率就會(huì)低一些，同時(shí)發(fā)病時(shí)間也會(huì)晚一些，所以勤動(dòng)腦沒(méi)有壞處；2、保持良好、平和的心態(tài)：社會(huì)應(yīng)激、心理學(xué)對(duì)老年癡呆的影響也不容忽視，壓力過(guò)大、情緒不好、嚴(yán)重失眠、抑郁、焦慮會(huì)促發(fā)老年癡呆，所以平常生活中要注意生活的點(diǎn)滴事件，盡量做心態(tài)平和的人；3、健康飲食：吃核桃、銀杏果預(yù)防癡呆目前還沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，只要正常攝取膳食、健康飲食即可。