收藏 手機看

分享

老年人記憶力減退怎么辦

參與醫(yī)生

浙江省人民醫(yī)院 來芹美 主任醫(yī)師
臨床上老年患者記憶力減退的處理方法具體如下: 1、訓練老年患者集中注意力做事,若老年患者將注意力集中至某件事情上,則不易遺忘; 2、患者應(yīng)充分學會利用大腦,并進行規(guī)律、不間斷的利用。同時患者也需保證充足睡眠,從而使大腦得到充分休息。此外患者適當用腦后,應(yīng)短暫休息或進行戶外活動; 3、患者可通過聽音樂活躍自身大腦細胞,同時也需盡量避免過度緊張、焦慮、激動,從而防止不良情緒對大腦細胞造成刺激; 4、食用增加記憶的食物,如杏仁、香蕉、葡萄、橙子、海藻、魚等。上述食物中富含乙酰膽堿,此種成分可有效提高患者記憶,緩解患者記憶減退的癥狀。
相關(guān)視頻