纖維環(huán)是人體椎間盤外側(cè)的保護裝置，主要保護髓核，避免髓核突出。一旦纖維環(huán)破裂，愈合時間需要4-6周，因此做完腰椎微創(chuàng)手術(shù)以后，建議患者4-6周應(yīng)該以休息為主，避免劇烈運動，也主要是來源于該原理。纖維環(huán)是人體腰椎、頸椎和胸椎椎間盤外側(cè)的一層環(huán)狀結(jié)構(gòu)，結(jié)構(gòu)非常堅硬致密，主要作用是避免保護纖維環(huán)內(nèi)的椎間盤組織突出。椎間盤是非常柔韌的結(jié)構(gòu)，就像輪胎，具有一定的彈性，這樣才能維持脊柱的正?；顒印＜怪阅軌蛘澢?，主要靠纖維環(huán)和椎間盤里面的髓核組織發(fā)揮作用。如果纖維環(huán)一旦破裂，在彎曲時，中間的髓核組織會被擠壓，從而滲出或者漏出，擠壓出去的髓核組織如果壓到神經(jīng)，會引起神經(jīng)的疼痛和麻木，如手指麻木、雙腳麻木，如果壓到脊髓，可能引起癱瘓或者腰背部疼痛。因此，纖維環(huán)破裂以后需要4-6周的時間才能愈合，而進行腰椎微創(chuàng)手術(shù)，纖維環(huán)都是處于破裂的狀態(tài)，因此需要休息4-6周以后再逐漸恢復(fù)到正常運動，這樣也可以很大程度上減少椎間盤突出手術(shù)以后的復(fù)發(fā)概率。