收藏 手機(jī)看

分享

喝水多久能變成尿

參與醫(yī)生

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 金志波 副主任醫(yī)師
日常飲用的水會(huì)形成尿液,時(shí)間大概是15-20分鐘。機(jī)體喝水后會(huì)在胃里短暫停留,胃部吸收部分水分進(jìn)行體液循環(huán),更多水分在腸道進(jìn)行重吸收,進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)并流經(jīng)腎臟。正常成年人有兩個(gè)腎臟,對于機(jī)體而言,腎臟是一個(gè)凈化器、濾過器,可以把血液中多余的水分及代謝廢物以尿液形式排出體外。從喝水到胃部吸收、腸道吸收、血液循環(huán),循環(huán)之后再到腎臟濾過,整個(gè)過程大概需要15-20分鐘,每個(gè)人的個(gè)體素質(zhì)不一樣,時(shí)間可能也會(huì)有差異。有些人消化吸收不太好,胃排空較慢,時(shí)間可能更久一些。但還是建議多喝水,喝水之后更多水分進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng),可以帶走血液循環(huán)中新陳代謝所產(chǎn)生的廢物,最終以尿液的形式排出體外。
相關(guān)視頻