吃了蘆筍尿很臭，主要有這幾個(gè)原因：1、細(xì)菌感染：尿液里邊有一些細(xì)菌感染，細(xì)菌感染以后，特別是大腸桿菌感染，如果吃蘆筍、喝水又少，尿液里邊代謝物質(zhì)的濃度比較高，就會(huì)出現(xiàn)不同的臭味；2、代謝廢物的氣味：正常情況下，尿液里邊要排出尿素這類(lèi)的代謝廢物，氨味比較重，如果喝水少，臭味也可能比較重。如果是新鮮蘆筍，可能沒(méi)有味，如果是凍的或者是存放時(shí)間長(zhǎng)的蘆筍，也可能有一些氣味，尿液里邊和原有的氣味混合，可能產(chǎn)生一些很臭的氣味，這是蘆筍和尿液本身的代謝物質(zhì)混合以后，各種代謝物質(zhì)濃度比較高造成。平時(shí)要多喝水，多喝純凈水、綠豆茶、菊花茶等增加尿量，減少尿液里邊的代謝廢物的濃度，尿液的臭味會(huì)減輕。如果有臭味，還要檢查尿常規(guī)，明確是否有白細(xì)胞、膿細(xì)胞，如果沒(méi)有，通過(guò)多喝水就可以解決問(wèn)題。如果有白細(xì)胞、膿細(xì)胞，要進(jìn)行抗炎對(duì)癥治療。