脖子后骨頭凸起，常采用以下幾種方法進(jìn)行治療：一、保守治療：1、改變不良姿勢(shì)：患者應(yīng)避免長期低頭，并適當(dāng)活動(dòng)頸椎，避免長期固定姿勢(shì)；2、頸項(xiàng)肌鍛煉：以小燕飛訓(xùn)練為主，患者可以輔助頸椎米字操訓(xùn)練。小燕飛主要?jiǎng)幼魇腔颊吲吭诘孛嫔?，以腹部著地，將上半身和下半身同時(shí)抬離地面，抬至最高點(diǎn)維持1分鐘，每組完成12-16個(gè)動(dòng)作，每日完成50個(gè)動(dòng)作左右，可以增強(qiáng)頸項(xiàng)肌的力量，提高頸椎穩(wěn)定性，糾正脖子后，骨頭凸起的臨床表現(xiàn)；3、頸椎牽引治療：通過頸椎拉伸，可以改善患者頸椎曲度的異常，糾正脖子后骨頭凸起的表現(xiàn)，每日牽引30-60分鐘，每日牽引1-2次，連續(xù)牽引2-3個(gè)月，可以有明顯效果；4、物理治療：也可以由專業(yè)的臨床醫(yī)生協(xié)助患者進(jìn)行針灸、理療、推拿、按摩、拔罐等治療，也可改善臨床癥狀，此外適當(dāng)熱敷，對(duì)患者的恢復(fù)也有好處。二、手術(shù)治療：如果是比較嚴(yán)重的脖子后骨頭凸起，保守治療效果不佳，患者需要考慮手術(shù)治療，通過手術(shù)對(duì)頸椎的曲度進(jìn)行糾正，并且配合植骨和內(nèi)固定治療，穩(wěn)定頸椎，術(shù)后配合頸托外固定，適當(dāng)臥床休息和康復(fù)訓(xùn)練。康復(fù)訓(xùn)練仍然以小燕飛訓(xùn)練為主，每日訓(xùn)練時(shí)間，根據(jù)患者的情況而決定，一般為30分鐘左右，以鞏固手術(shù)的治療效果。