睡前總有尿意是一個(gè)比較常見(jiàn)的現(xiàn)象。首先，精神要放松，不要過(guò)分關(guān)注排尿的情況。其次，晚上適當(dāng)減少喝水量，因?yàn)楹人啵隙ㄅ拍虼螖?shù)多。睡前總有尿意，很多人是因?yàn)樾睦淼脑?，?dān)心晚上要起來(lái)上廁所，影響睡眠質(zhì)量。因此，睡前會(huì)頻繁上廁所，希望能夠把尿排干凈，晚上不起夜。不少人存在這種現(xiàn)象，沒(méi)有關(guān)系，其實(shí)不能算是一種疾病。適當(dāng)心理調(diào)整，其實(shí)就可以改變這種習(xí)慣。需要治療的情況是睡著以后頻繁上廁所，一般晚上起夜1次，認(rèn)為是正?，F(xiàn)象。如果起夜超過(guò)2次，影響睡眠質(zhì)量，影響第2天的工作狀態(tài)，則需要進(jìn)行治療。常見(jiàn)的比如男性的慢性前列腺炎、前列腺增生，以及女性的膀胱過(guò)度活動(dòng)癥，另外，一些膀胱的病變，比如間質(zhì)性膀胱炎等，都可能會(huì)引起夜尿增多。如果只是在睡前有尿液，這是一種正?，F(xiàn)象。認(rèn)清楚這種問(wèn)題，精神放松，睡前適當(dāng)上1-2次廁所即可，一般不需要用藥物。