健康的人，一次獻(xiàn)血200-400ml，間隔半年以上，大多無(wú)影響。獻(xiàn)血首先需明確血液占人體重的比例，一般血液占每個(gè)人體重的8%，獻(xiàn)血量占比越低，影響越小。以50kg的人為例，體內(nèi)可含有4L血液，一般獻(xiàn)200ml的常規(guī)獻(xiàn)血量，占體重的1/20，基本無(wú)影響。如果獻(xiàn)至最大劑量，即400ml，占該獻(xiàn)血者總血液的10%，影響也不大。一般獻(xiàn)過(guò)血后，第二次獻(xiàn)血時(shí)間根據(jù)紅細(xì)胞的恢復(fù)時(shí)間決定。通常紅細(xì)胞的生存時(shí)間是120天，故3個(gè)月以后獻(xiàn)出的血液才可逐漸恢復(fù)至正常。所以通常要求獻(xiàn)血間隔半年以上，才可進(jìn)行下一次獻(xiàn)血。