在月經(jīng)期出現(xiàn)腰疼的常見(jiàn)原因如下：1、月經(jīng)期盆腔的血管擴(kuò)張、血液充盈，會(huì)對(duì)腰骶部神經(jīng)造成壓迫，而出現(xiàn)腰痛或者腰骶部墜脹感，一般在月經(jīng)結(jié)束后癥狀會(huì)得到緩解。月經(jīng)期的機(jī)體抵抗力和免疫力相對(duì)較弱，隨著經(jīng)血流失，會(huì)造成部分紅細(xì)胞、血紅蛋白流失，炎癥容易乘虛而入。既往有慢性盆腔炎癥或者月經(jīng)期受涼，以及身體其他部分有細(xì)菌侵入時(shí)，炎癥通過(guò)血液循環(huán)到達(dá)盆腔后，進(jìn)一步繁殖造成炎癥反應(yīng)，此時(shí)可能出現(xiàn)月經(jīng)后持續(xù)腰痛或者腰骶部疼痛；2、如果在月經(jīng)期出現(xiàn)持續(xù)疼痛的情況，建議到醫(yī)院做盆腔檢查，明確疼痛部位是否和子宮附件相關(guān)。因?yàn)榇嬖谘静考膊?，比如椎間盤突出或肌筋膜炎，平時(shí)在彎腰或者負(fù)重時(shí)要注意姿勢(shì)變化，可以用熱敷或者理療進(jìn)行改善。如果通過(guò)上述自我調(diào)節(jié)后癥狀持續(xù)存在，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。