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吃紅薯排氣臭是因為什么
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 劉正新 主任醫(yī)師
吃紅薯本身就會排氣臭,紅薯內(nèi)淀粉的含量較多。腸道細(xì)菌分解淀粉后,產(chǎn)生特殊異味的氣體,比如吲哚類或硫化氫等。如果一次進(jìn)食紅薯的量較多,或同時又進(jìn)食較多肉類,此時排的氣就會特別臭。因此吃飯一定要有規(guī)律,定時定量,要均衡、多樣化,不能一種食物使勁吃,或一頓飯只吃紅薯。進(jìn)食較多的紅薯,不光會出現(xiàn)排氣臭,可能還會出現(xiàn)消化不良,比如惡心、反酸水、燒心,甚至?xí)霈F(xiàn)胃疼、打嗝、大便習(xí)慣的改變,包括腹瀉等。除吃紅薯會引起排氣臭外,如果長期排氣臭,應(yīng)及時到醫(yī)院請醫(yī)生幫助判斷,檢查除紅薯誘因外,是否存在其他器質(zhì)性疾病的存在。
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