眼睛干澀、怕光的原因和緩解方法如下：一、原因：1、結(jié)膜炎：慢性結(jié)膜炎、急性結(jié)膜炎患者都可以出現(xiàn)眼睛澀、畏光的現(xiàn)象。如果是結(jié)膜炎侵及角膜，怕光的現(xiàn)象會(huì)較明顯，并且患者還伴有疼痛；2、干眼癥：由于眼睛得不到正常內(nèi)膜的保護(hù)，患者有明顯的眼睛酸澀、怕光，甚至流淚等現(xiàn)象。二、緩解方法：如果眼睛出現(xiàn)干澀、怕光，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，查看是否有結(jié)膜炎，還是有干眼癥。如果患有結(jié)膜炎，患者應(yīng)該使用敏感的抗生素進(jìn)行治療。如果是干眼癥，患者應(yīng)該及時(shí)點(diǎn)滴人工淚液以及角膜保護(hù)劑，同時(shí)減少看電腦、電視、手機(jī)等電子產(chǎn)品的時(shí)間。每晚可以使用熱毛巾熱敷眼睛，熱敷的時(shí)間大約為10分鐘/次。經(jīng)過(guò)治療后，眼睛干澀、怕光的癥狀就會(huì)得到緩解。