愛打屁，即經(jīng)常排氣，這種情況屬于腸道里的氣體有異常的增加。正常情況下，由于胃腸道通過咽部和肛門與外界相通，本身會(huì)有氣體的增加，當(dāng)氣體增加的時(shí)候，就會(huì)引起排氣，排氣本身并不代表存在疾病，只是提示胃腸道里的氣體有增加，需要排出。引起愛打屁的因素比如進(jìn)食的問題，肉類進(jìn)食比較多，蔬菜、水果進(jìn)食比較少，會(huì)引起氣體的增加，胃腸道的蠕動(dòng)減慢，也會(huì)引起腸道內(nèi)氣體的異常的聚集。蠕動(dòng)的減慢可能受到活動(dòng)減少的影響，同時(shí)也跟飲食的影響、喝水少有關(guān)，都會(huì)影響到腸道的氣體排出，導(dǎo)致出現(xiàn)放屁增多的情況?？梢远喑允卟?、水果，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助氣體的排出，也可以適當(dāng)?shù)睾人崮?。通過益生菌和發(fā)酵奶制品，幫助改善腸道內(nèi)的環(huán)境，減少腸道內(nèi)的氣體產(chǎn)生，起到幫助減少或減輕癥狀的作用。通過這些方法，有助于減少腸道內(nèi)的氣體，不會(huì)出現(xiàn)明顯的排氣增多情況。