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孕期體重增加多少合適

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 毛瀅 副主任醫(yī)師
對(duì)于在沒有懷孕時(shí)體重在平均值的孕婦,在孕期體重總增長(zhǎng)可在12.5kg左右,但每位女性在懷孕前的體重不同。部分女性基礎(chǔ)體重較重,如果計(jì)算體重指數(shù)(BMI)偏高且>25的肥胖或超重,在整個(gè)孕期體重的增長(zhǎng)要有所限制,通常只能增長(zhǎng)5-6kg。對(duì)于體重本身偏瘦的女性,即基礎(chǔ)體重指數(shù)<18,建議在孕期體重增長(zhǎng)可達(dá)到14-15kg。所以孕期體重增長(zhǎng)是以BMI進(jìn)行核算,正常BMI指數(shù)是在10-25,如果超過或低于正常值均屬于不正常體重,營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)需適當(dāng)予以調(diào)整。孕期體重增長(zhǎng)每周<0.5kg,懷孕晚期且體重增長(zhǎng)較多的女性,可每?jī)芍茉鲩L(zhǎng)0.5kg。
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