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膝蓋有頻繁響聲但不疼怎么回事
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 紀泉 主任醫(yī)師
膝蓋有頻繁響聲,但沒有產(chǎn)生明顯疼痛,一般是髕骨在滑動過程中,由于異?;瑒铀鶎?dǎo)致的響聲,會加重關(guān)節(jié)軟骨的損傷和磨損,一般沒有明顯疼痛,常見于年輕人。膝蓋頻繁響聲一般并不是半月板磨損或其他結(jié)構(gòu)損傷,主要是由于在下蹲過程中,髕骨軌跡不良,造成髕骨在關(guān)節(jié)面滑動時產(chǎn)生異常滑動,從而造成關(guān)節(jié)響聲,但無疼痛。在下蹲過程中,可以由于關(guān)節(jié)面之間的摩擦造成異響,如果伴有疼痛,可能存在半月板損傷,或其他結(jié)構(gòu)損傷。所以當膝蓋有頻繁響聲時,要注意避免下蹲,要避免長時間爬樓、爬山或長距離行走,可以多做肢位抬高訓(xùn)練,增加膝關(guān)節(jié)周圍結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性,增加韌帶強度,從而避免膝蓋頻繁出現(xiàn)響聲,同時也有利于保護關(guān)節(jié),避免關(guān)節(jié)過早退變。
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