虛熱應(yīng)該明確均為陰虛所引起，常見的臨床類型，比如腎陰不足、心陰不足，都會(huì)引起陰虛內(nèi)熱。因?yàn)橹嗅t(yī)明確陰和陽(yáng)兩方面互相制衡，達(dá)到平衡狀態(tài)，如果陰液不足，相應(yīng)陽(yáng)就會(huì)偏亢，引起一系列虛熱癥狀，常見的比如五心煩熱等，具體的調(diào)理步驟如下：1、補(bǔ)陰：可適當(dāng)運(yùn)用補(bǔ)養(yǎng)陰液的食物，比如水果，常見的有蘋果、桃、梨。特別是酸味水果，比如青蘋果、青葡萄，即為中醫(yī)所講的酸甘化陰，可以起到滋陰、清內(nèi)熱的作用；2、清心煩：因?yàn)榛颊咄ǔ６紩?huì)出現(xiàn)虛熱引起的煩躁癥狀，清心除煩在臨床上比較重要?？梢圆扇〕Ｓ灭B(yǎng)生方法里面的靜氣功，比如呼吸吐納，使心神安定下來(lái)，可以起到較好的清虛熱作用。