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腳面扭傷了怎么快速消腫止痛

參與醫(yī)生

河南省人民醫(yī)院 高嵩濤 主任醫(yī)師
腳面即足面扭傷在日常生活中較常見,由于用力不當(dāng)、行走不穩(wěn)、體育鍛煉過度等。足面損傷首先需要限制活動(dòng),扭傷后軟組織或韌帶已經(jīng)發(fā)生損傷,此時(shí)避免繼續(xù)活動(dòng)。盡快坐下休息,尤其是避免受傷足部負(fù)重,同時(shí)要抬高患肢、減少活動(dòng),有條件時(shí)可以用夾板或支具保護(hù)受傷足部。其次到醫(yī)院進(jìn)行全面系統(tǒng)檢查,觀察是單純軟組織損傷,還是合并韌帶撕裂、關(guān)節(jié)囊破裂或骨折。若沒有嚴(yán)重情況,需要回家休息,臥床制動(dòng)、抬高患肢,有利于消腫。早期可以冰敷,減少腫脹和滲出,48小時(shí)后改為熱敷,加快組織修復(fù)和血液循環(huán)恢復(fù),有利于消腫。若疼痛較劇烈,可以用非甾體類消炎止痛藥物,如塞來昔布、依托考昔、芬必得,以及活血、化瘀、消腫藥物,如邁之靈片、馬栗種子提取物片、盤龍七片等。若出現(xiàn)較嚴(yán)重?fù)p傷,如韌帶斷裂或骨折,需要到外科進(jìn)行相應(yīng)治療,必要時(shí)需要手術(shù)治療。
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