腰肌勞損，通常指患者腰部的肌肉、筋膜等組織，出現(xiàn)急性或慢性勞損、損傷，進(jìn)而誘發(fā)背部肌筋膜炎癥狀，因此腰肌勞損，也稱腰背部低筋膜炎。腰肌勞損通常分為急性腰肌勞損、慢性腰肌勞損，具體情況如下：一、急性腰肌勞損：患者腰部在搬重物扭傷后，誘發(fā)腰部活動(dòng)受限、疼痛劇烈等癥狀，此時(shí)需要臥床休息，通常臥床休息1-2周，大多數(shù)急性腰肌勞損可以康復(fù)，不會(huì)遺留后遺癥。如果沒有充分進(jìn)行休息，在急性腰肌勞損后立即進(jìn)行功能鍛煉，或正?；顒?dòng)、工作，則有可能轉(zhuǎn)變?yōu)槁匝趽p。二、慢性腰肌勞損：1、適當(dāng)休息：也稱腰背部慢性肌筋膜炎，在急性發(fā)作期建議患者適當(dāng)休息；2、口服藥物治療：如果出現(xiàn)慢性癥狀，應(yīng)該口服非甾體的消炎鎮(zhèn)痛藥，包括塞來(lái)昔布、依托考昔、布洛芬、雙氯芬酸納、洛索洛芬鈉、艾瑞昔布、美洛昔康等藥物，服用其中一種即可以緩解腰肌勞損引起的慢性肌筋膜炎癥狀；3、外用藥物治療：患者可以外用氟比洛芬巴布膏、洛索洛芬鈉貼，以及奇正消痛貼等外用貼劑改善腰肌勞損癥狀；4、腰背肌訓(xùn)練：患者可以進(jìn)行腰背部肌肉訓(xùn)練，如小燕飛、5點(diǎn)支撐法等鍛煉方式，可以較好的預(yù)防、治療，以及延緩腰肌勞損的發(fā)展；5、其它：使用針灸、推拿、理療、按摩、牽引等治療方式，也可以在一定程度上可以改善腰部勞損癥狀，改善腰肌勞損所引起的腰背部慢性疼痛問題。