盆底肌修復(fù)的最佳時(shí)期，應(yīng)該是從產(chǎn)后42天開始。在醫(yī)學(xué)上將產(chǎn)后42天定義為產(chǎn)褥期，這個(gè)時(shí)間除生殖系統(tǒng)以外，產(chǎn)婦的各個(gè)系統(tǒng)已經(jīng)恢復(fù)到孕前狀態(tài)。由于盆底組織損傷是從妊娠時(shí)期就發(fā)生，隨著子宮增大對(duì)盆底組織的壓迫，以及分娩這個(gè)過(guò)程對(duì)盆底組織的損傷，絕大多數(shù)產(chǎn)婦在產(chǎn)后有一定程度的盆底組織損傷。臨床上現(xiàn)在推薦在42天進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查時(shí)，常規(guī)會(huì)進(jìn)行盆底的測(cè)評(píng)。如果確實(shí)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的盆底肌組織損傷，可以從這個(gè)時(shí)期開始選擇盆底肌修復(fù)。一方面，可以到醫(yī)院進(jìn)行器械上的治療，另一方面，可以在家配合進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。如果在這個(gè)時(shí)期，抓緊時(shí)間修復(fù)好盆底肌，對(duì)以后的生活應(yīng)該影響還比較小。所以還是應(yīng)該在產(chǎn)后42天進(jìn)行常規(guī)產(chǎn)后復(fù)查時(shí)，進(jìn)行盆底肌的測(cè)評(píng)。