老年人的風(fēng)濕腿疼大部分是屬于老年性退變，即骨性關(guān)節(jié)病，常見的緩解方法如下： 1、注意多休息，盡量避免勞累； 2、盡量少做蹲、跪等磨損關(guān)節(jié)的姿勢； 3、注意保暖，避免受涼，因?yàn)槭軟龊完幇党睗竦沫h(huán)境待的時間過長，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)癥狀會加重； 4、如果關(guān)節(jié)疼痛比較明顯，可以通過貼敷通絡(luò)止疼的膏藥、中藥熱敷、理療來緩解癥狀； 5、對于疼痛特別明顯的影響走路的病人，可以通過服用抗炎止疼的藥物來緩解癥狀。