從醫(yī)生角度來講，晨起出現(xiàn)惡心、反胃首先考慮有胃病存在，具體緩解措施如下： 1、進(jìn)行肝功能、腹部B超檢查，排除是否存在肝膽系統(tǒng)疾病； 2、建議睡前不要進(jìn)食過飽，可能會有所幫助； 3、對于惡心、反胃，可以進(jìn)行一些藥物使用，例如質(zhì)子泵抑制劑，適當(dāng)使用促動力藥； 4、從中醫(yī)角度講為胃寒表現(xiàn)，平時(shí)在飲食過程中可以應(yīng)用暖胃藥物，如養(yǎng)胃沖劑、紅糖水、生姜茶等，有助于改善癥狀。