指甲上出現(xiàn)豎紋非常常見，其實(shí)這些豎紋和指甲的營養(yǎng)狀態(tài)有關(guān)系，一般豎紋出現(xiàn)有時候是指甲營養(yǎng)受到影響但還不到甲營養(yǎng)不良的程度，比如缺維生素、微量元素，甚至缺鈣都可以造成甲的豎紋。 另外有些人雖然是營養(yǎng)很好，但可能精神過度緊張，工作壓力大或者熬夜，這種情況下其實(shí)對末梢循環(huán)有影響，末梢循環(huán)受影響后即使吃了很多營養(yǎng)的物質(zhì)，也供應(yīng)不到甲部位，導(dǎo)致甲營養(yǎng)供應(yīng)不足也會造成豎紋。 總之要找原因，如果豎紋比較多，要注意自己的營養(yǎng)狀態(tài)，注意自己的精神狀態(tài)，另外也需要判斷有無影響末梢循環(huán)或者末梢營養(yǎng)的因素。