不建議腰椎間盤突出患者睡太軟的床墊，尤其是乳膠床墊，如果睡乳膠床墊，可能會(huì)因?yàn)橹亓?huì)使脊柱處于弓形狀態(tài)，此時(shí)腰椎兩側(cè)的肌肉會(huì)保持比較緊張的狀態(tài)，導(dǎo)致突出的椎間盤持續(xù)壓迫神經(jīng)。為了腰椎健康，患者需要選擇硬度適中的床墊，尤其是腰部不要懸空，可以在腰部和床之間墊軟墊，維持肌肉的松弛狀態(tài)?；颊咭膊灰怂^硬的床，過硬的床會(huì)造成其他骨骼的壓迫癥狀，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)壓瘡、紅腫等癥狀，所以選對(duì)合適的床、床墊，對(duì)于腰椎間盤有好處。患者在睡硬床時(shí)，還可以在下方放加熱裝置，對(duì)腰部的血液循環(huán)可以起到改善作用，改善腰部的癥狀。