收藏 手機(jī)看

分享

雪碧喝多了有什么害處

參與醫(yī)生

河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
不加節(jié)制地雪碧喝多了,有以下害處:1、糖尿?。阂?yàn)檠┍坍?dāng)中含有一定量的碳水化合物,即糖分,如果不加節(jié)制地喝得過多,會引起糖大量進(jìn)入到體內(nèi),引起血糖的增高,增加胰島素代謝的負(fù)擔(dān),進(jìn)而會引起糖尿病發(fā)生風(fēng)險的增加;2、超重與肥胖:雪碧當(dāng)中含有的碳水化合物,每1g能夠產(chǎn)生4000cal的熱量,因此如果不加節(jié)制過多喝雪碧,就會使得含有的糖產(chǎn)生的能量,大量進(jìn)入到體內(nèi),而以脂肪的形式蓄積下來,造成超重與肥胖發(fā)生風(fēng)險的增加;3、心腦血管疾病:雪碧當(dāng)中含有的糖分,如果過多進(jìn)入到體內(nèi),還會引起血液當(dāng)中脂肪含量的增加,進(jìn)而會出現(xiàn)動脈粥樣硬化,從而造成發(fā)生心腦血管疾病風(fēng)險的增加;4、脂肪肝:如果不加節(jié)制地雪碧喝多了,還會使得其中含有的糖分,以脂肪的形式儲存在肝臟細(xì)胞當(dāng)中,也會增加發(fā)生脂肪肝的風(fēng)險。
相關(guān)視頻