調(diào)理白發(fā)，服用中藥的效果較好，但療程較長，通常建議調(diào)理數(shù)月。出現(xiàn)白發(fā)的常見原因如下：一、中醫(yī)原因：一般由于肝腎不足、肝腎虧虛等氣血不足以及局部血運(yùn)不暢、氣滯血瘀，使?fàn)I養(yǎng)成分無法送達(dá)頭皮，導(dǎo)致白發(fā)。二、西醫(yī)原因：1、局部血管緊張：長期精神緊張，使頭皮血運(yùn)不暢，營養(yǎng)成分難以送達(dá)頭皮，滋養(yǎng)毛囊，使毛囊的黑色素細(xì)胞合成減少，從而使發(fā)質(zhì)、發(fā)色發(fā)生改變，出現(xiàn)白發(fā)或者是不夠?yàn)趿恋暮诎l(fā)；2、長期不良飲食：部分患者由于偏食，導(dǎo)致體內(nèi)維生素、微量元素以及氨基酸缺乏，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)、發(fā)色較差。對(duì)于白發(fā)，中醫(yī)調(diào)理時(shí)可服用補(bǔ)益氣血的藥物，生活習(xí)慣上應(yīng)注意避免長期熬夜、精神緊張、偏食等不良習(xí)慣。在日常的膳食纖維方面，應(yīng)多食用蔬菜、水果、肉類，攝入的營養(yǎng)應(yīng)全面。