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血糖高能吃豆腐嗎

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
高血糖患者可適當(dāng)食用豆腐,因?yàn)橹饕煞质堑鞍踪|(zhì),脂肪和碳水化合物并不多,進(jìn)食后通常不會(huì)明顯升高血糖。糖尿病患者需注意豆腐的烹飪形式,經(jīng)過(guò)油烹飪過(guò)的豆腐,建議盡量少進(jìn)食,因?yàn)橛屠锖据^多,而一克脂肪所產(chǎn)生的熱量比一克碳水化合物,或者一克蛋白質(zhì)都要多,因此進(jìn)食油炸豆腐升血糖比較明顯。如果患者進(jìn)食火鍋時(shí)食用豆腐,由于火鍋中的油比較多,也可導(dǎo)致血糖增高。另外患者在食用任何含有能量的食物時(shí),都應(yīng)注意量,如果進(jìn)食量較多可造成血糖波動(dòng)。
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