產(chǎn)后除了孕期身體上的負(fù)擔(dān)以外，分娩以后體力到精神等是一個(gè)特別大的轉(zhuǎn)變，尤其是孕前懷孕準(zhǔn)備沒有做充足，可能會(huì)遇到的問題更多。焦慮、睡眠不好，包括飲食也不一定有規(guī)律，對(duì)整個(gè)內(nèi)分泌的影響比較大。其實(shí)家人從物質(zhì)到人力到精神上的支持，對(duì)整個(gè)內(nèi)分泌的恢復(fù)情況有很大的幫助。一些孕媽媽在產(chǎn)后抑郁，過度的擔(dān)心胎兒安危，過度的擔(dān)心得不到很好的照料。其實(shí)人類在繁衍成長(zhǎng)的過程中需要大人的精心呵護(hù)，也有成長(zhǎng)的自然現(xiàn)象，不必干預(yù)。另外讓家人給精神上的支撐，多溝通，分擔(dān)育兒的勞動(dòng)，可能對(duì)整健康的狀態(tài)的改善有幫助。