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寶寶有痰吃什么食物好
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 周小鳳 副主任醫(yī)師
如果寶寶喉嚨出現(xiàn)痰液時(shí),可以進(jìn)食以下食物進(jìn)行調(diào)理:1、清淡飲食:寶寶可以多攝入清淡流質(zhì)、半流質(zhì)食物,如小米粥、面條湯、綠豆湯等食物,可以適當(dāng)進(jìn)食;2、具有潤肺化痰作用水果:可以多進(jìn)食具有潤肺化痰作用水果,比如枇杷、雪梨、橘子、橙子、蘋果、獼猴桃、火龍果等水果,含水分較多且含大量維生素C,具有潤肺化痰作用,可以適當(dāng)進(jìn)食。如果寶寶月齡較小時(shí),可以制作成汁、泥進(jìn)食,如果月齡較大時(shí)可以制作成塊進(jìn)食即可;2、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食:寶寶喉嚨出現(xiàn)痰液時(shí),盡可能采取均衡飲食方法適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),比如可以進(jìn)食少量雞蛋,因雞蛋中含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可以增強(qiáng)寶寶抵抗力以及抗病能力。但需要盡量避免進(jìn)食油膩、油炸食物,同時(shí)也需要避免進(jìn)食肥肉、魚、蝦等不易消化食物。
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